spela logo
home login shopping cart my page
공지사항 - notice
[기사] 환절기 탈모 예방 방법
이름 : 운영자 작성일 : 2006/02/22 11:58 조회수 : 6748
환절기 탈모 예방 방법


장익창기자@스탁데일리 [ sanbada@stockdaily.co.kr ]
환절기의 춥고 건조한 공기는 머리결을 거칠고 푸석하게 만들 뿐 아니라 비듬, 탈모의 원인이 되고 있다. 두피가 간지럽거나 각질이 일어나고 머리카락이 유난히 많이 빠진다면 모발에 문제가 생기고 있다는 증거다.

전문가들에 따르면 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 탈모예방법으로는 ▲자기전에 머리감기 ▲두피를 자극하지 말기 ▲균형있는 식단과 충한 수면 ▲충분히 물을 섭취할 것을 권하고 있다.

자기전 머리를 감는 것은 평소 피지 분비가 많거나 헤어 스프레이 등을 사용하는 사람은 아침에 머리를 감는 것보다 자기 전에 머리를 감는 것이 좋다. 더러워진 두피를 씻지 않고 그냥 자는 경우가 많다.

전문가들은 불순물이 두피의 호흡을 방해해서 모낭세포의 활동이 떨어지면 머리카락이 가늘어지거나 빠지기 때문. 모낭세포는 밤에 활발히 분열하고 증식하는데 이때 가장 많은 산소를 필요로 하기 때문에 두피의 청결을 유지하고 잠자리에 드는 것이 좋다고 권한다.

또한, 바쁜 아침시간에 머리를 감으면 두피에 묻어 있는 샴푸를 충분히 행구지 않고 드라이어를 사용하는 경우가 많다. 모발에 남아 있는 샴푸 성분이 뜨거운 열을 받게 되면 머리카락이나 두피를 망가뜨리는데 이는 탈모의 원인이 되기 때문에 좋지 않다.

두피를 자극하지 않는 것이 탈모에 좋다고 한다. 빗으로 두피를 두드리는 사람이 많다. 두피를 자극해주면 혈액순환이 좋아지고 모근이 활성화되어 탈모에 좋다고 믿기 때문인데 이는 잘못된 상식으로 전해진다.

표피와 두개골 사이의 좁은 폭에 많은 세포와 기능이 모여 있는데, 이 부분을 빗과 같이 끝이 뾰족한 것으로 두드리면 모세혈관과 모낭세포가 파괴되어 오히려 탈모를 촉진한다는 것이다.

균형있는 식단과 충분한 수면과 관련해서는 모발의 주성분은 단백질이므로 단백질을 많이 함유하고 있는 식품을 충분히 섭취하고, 균형있는 식사와 함께 충분한 잠으로 신체를 건강하게 관리하는 것이 모발 건강에도 좋다는 설명이다.

인스턴트 가공식품, 혈중 콜레스테롤을 증가시켜 모근의 영양공급을 악화시키는 육류, 혈액순환 장애를 일으키는 담배 등은 모발에 해롭다고 한다.

이와 함께 모발관리를 위해서는 하루에 2리터 이상의 물을 마시는 게 좋다고 한다. 한의학에서는 탈모를 몸에 열이 많아서 생기는 사막화현상으로 보는데, 보통 성인은 땀이나 용변 등을 통해 하루 약 2.5리터의 수분을 배설하고 있다.

모라클 장기영 대표는 “탈모는 사후관리보다 사전관리가 중요하다. 무리한 다이어트, 식생활 불균형, 스트레스 등이 원인인 후천성 탈모가 증가하는 만큼 일상생활에서 탈모예방을 하는 것이 중요하다”고 조언했다.

<탈모 가능성 자가진단법>

혼자서는 알기 어려운 탈모 가능성을 쉽게 진단할 수 있는 자가진단법이 있다. 아래 문항에서 5개 이상에 해당되면 탈모가 생기기 쉬우므로, 적극적인 탈모 예방과 관리가 필요하다.

▲평소 어깨 결림이 자주 발생한다. ▲수족이 차가운 편이다. ▲간에 대한 이상이나 약물을 복용한 적이 있다.
▲식사를 자주 거른다. ▲체중의 변화가 급속도로 증가하거나 빠졌다. ▲음주를 즐긴다. ▲병으로 인해 같은 약을 오랜 시간 복용한 적이 있다. ▲스트레스를 많이 받는 편이다. ▲땀을 많이 흘리는 과격한 운동을 좋아한다. ▲머리를 매일 감지 않는다. ▲비누를 사용한다. ▲모자를 자주 쓴다. ▲헤어 스타일을 자주 바꾼다. ▲드라이어를 매일 10분 이상 사용한다. ▲비듬이 자주 생기거나 가렵다.

211.51.♡.60

▽ 다음글 이후 게시물이 없습니다.
번호 제목 작성자 날짜 조회
스펠라 기술력 인정 벤처지정 보도내용 2005/04/19
제품 구매시 카드결제 2005/05/10
신용카드 결제시 무이자 3개월처리 가능 서비스 공지 2005/04/26
★ 스펠라 썸머 페스티벌(SUMMER-FESTIVAL) ★ 스펠라를 사면 자외선 차단제가 공짜~~ 2005/06/23
여름철 피부 관리를 위한 메이크업 2005/06/28
\\\" 스펠라 대만 첫진출 2시간만에 1억 초대박 \\\"\\\" 홈쇼핑의 한류스타 스펠라707\\\"\\\"\\\" 2005/06/28
신제품 스펠라헤어케어 샴푸 세트 판매!! 2005/07/26
★ 스펠라 홍콩진출 고객감사 이벤트 !! ★ 2005/07/15
★ 스펠라 707 더블찬스 이벤트!! ★ 2005/08/08
★ 스펠라707 Summer Cool 이벤트!! ★ 2005/08/08
스펠라 공식쇼핑몰 개편 기념 사은 이벤트 2005/04/25
신용카드 결제에 대한 안내 2005/04/20
\"탈모관리스펠라랜드\"\"인기 보도내용\"\"\" 2005/04/19
한국탈모관리 벤처 - 美 LA 등에 지점 개설 2005/04/19
[발명의 날]석탑훈장/박효석 스펠라 대표 2005/04/19
\"베스트명품 2002 - 탈모방지,양모제\" 2005/04/19
\"유망 바이오, 환경 벤처 - 스펠라\" 2005/04/19
2005년 스펠라 홈페이지 개편 안내 2005/04/19
두피클린져 사용법 2005/04/19
탈모예방을 위한 최고의 선택 2005/04/19
공식사이트 스펠라707 사이트 개편 새단장 2005/04/20
추석연휴기간 동안의 제품배송에 대한 공지 !!! 2005/09/08
★ 스펠라 707 추석맞이 특별 이벤트 ★ 2005/09/09
추석연휴 배송에 관한 상세 공지 사항을 알려 드립니다. 2005/09/14
[종료] 3개월셋트 구매시 헤어케어 샴푸 하나 더 2006/03/09
\"[기사]환경성 탈모, 스트레칭으로 막아라\" 2006/03/07
[기사] 탈모에 관한 10가지 오해와 진실 2006/06/08
[기사]장마철 탈모 조심하세요 2006/08/02
[종료]스펠라 검은깨 검은콩 사은대잔치(8/28~9/27) 2006/08/28
[기사]가을철 탈모 원인과 예방법 2006/10/19
[공지]추석 연휴 배송공지 2006/09/28
[기사] 탈모예방에 도움이 되는 녹차이야기 2007/03/21
설 연휴 배송 안내 2007/02/14
[기사] 환절기 탈모 예방 방법 2006/02/22
[기사]동안 열풍에 탈모가 웬 말 2006/02/27
★ 스펠라707 비회원 고객을 위한 가을맞이 특별 적립 이벤트 ★ 2005/10/13
★스펠라707 가을철 모발관리 특별이벤트★ 2005/10/13
[안내]스펠라랜드에서 사용하는 스펠라707 2005/12/09
[종료] 스펠라707 고객 사은 대잔치 2005/11/06
[종료]스펠라707 비회원 고객을 위한 특별이벤트 2005/12/09
[기사]탈모! 머리만 잘 감아도...염증성 질환 많아 2006/02/06
[종료]스펠라 중국진출기념<따블적립금>사은행사 2006/02/02
아름다운 머리카락을 만드는 키포인트는? 2006/01/19
[공지]사용후기를 올려주시면 적립금을 드립니다 2006/02/11
2009년 1월5일 부터 정상 구매를 하실수 있습니다 2008/12/26
 
escrow